Nadie ha nacido para sentirse mal. Tú tampoco.
Sé lo agotador que es. Es ese nudo en el estómago, el insomnio a las tres de la mañana o la sensación de no ser nunca suficiente. Quizá intentas «aguantar», pero te mereces algo más que vivir a medias, aunque no puedas o no sepas dártelo ahora mismo. Estás aquí porque sabes que las cosas no van a cambiar solas y la idea de seguir así te asusta. No has fallado; simplemente te has agotado de tanto luchar contra el malestar.
Psicología online para el cambio. Honestidad, rigor clínico y un espacio seguro.
Hablemos sobre lo que te preocupa. Aclara tus dudas sobre la terapia y comprueba si mi enfoque biopsicosocial es lo que necesitas. Es el inicio del cambio, sin compromiso. Pide cita para una consulta gratuita de valoración de 20 minutos.
Hola, soy Borja Lázaro, Psicólogo Clínico. Si quieres mi CV oficial, está disponible en el apartado “Quién soy”. Aquí prefiero explicarte cómo puedo ayudarte y exactamente cuánto te va a costar:
Mi trabajo se centra en el cambio práctico. No puedo hacer las cosas por ti. No tengo una varita mágica con la que hacer que tus problemas desaparezcan (ojalá), pero sí puedo darte herramientas reales para que tomes el control y dejes de luchar en solitario. Si buscas un espacio seguro, sin juicios y con especial sensibilidad, has llegado al lugar correcto. Si en la consulta gratuita de valoración te gusta mi enfoque, podemos comenzar el proceso terapéutico. Una de las preguntas más frecuentes es «¿Cuánto me va a costar?».
Para mí es fundamental que la salud mental sea algo asequible. Sólo concibo el trabajo desde una política de precios claros desde el primer día, y con un coste asumible. El pago se realiza a través de una pasarela segura con adaptación a tu moneda local.
Mis principales herramientas de trabajo son la Terapia Cognitivo-Conductual, el EMDR y el enfoque biopsicosocial. ¿Esto que quiere decir? Que no nos vamos a limitar a hablar de lo que te pasa. Utilizo métodos prácticos y probados por la ciencia para conseguir cambios reales. La Terapia Cognitivo-Conductual te dará recursos directos y tareas concretas para que puedas cambiar los pensamientos que te bloquean y las acciones que te hacen sentir mal. El EMDR nos permite ir un paso más allá para «desatascar» las experiencias difíciles o traumáticas que se quedaron grabadas y que hoy siguen afectando tu vida. El enfoque biopsicosocial nos permite ver el problema desde todos los ángulos (incluyendo tu salud física y tu entorno social), para que la solución sea integral, con resultados claros y duraderos.
Las sesiones se realizan online, desde la comodidad de tu casa y sin alterar tu rutina diaria.
Tu bienestar no puede esperar. El primer paso es una conversación de tan solo 20 minutos. Reserva tu cita ahora.